バレリアン/ハーブティー

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バレリアン

催眠・鎮痙・血圧降下作用があり、緊張をほぐしリラックスを誘います。生理痛や月経前症候群にも有効
　

学名	Valeriana officinalis
別名	セイヨウカノコソウ
科名	オミナエシ科
使用部位	根部
原産国	インド
禁忌	大量摂取は不可

　

　

　

　

　

　

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